Quante calorie ha Granarolo Kefir bianco naturale?
Il Granarolo Kefir bianco naturale ha 47 kcal per 100 g, con 3,3 g di proteine e 1,6 g di grassi. Questo prodotto è un'ottima scelta per chi cerca un alimento leggero e nutriente, perfetto per la colazione o come spuntino. Il kefir è noto per il suo sapore fresco e cremoso, che lo rende versatile in cucina.
Valori nutrizionali del Granarolo Kefir
Analizzando i valori nutrizionali, per 100 g di Granarolo Kefir bianco naturale troviamo:
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 47 kcal |
| Proteine | 3,3 g |
| Carboidrati | 4 g |
| di cui zuccheri | 4 g |
| Fibre | 0 g |
| Grassi | 1,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,1 g |
| Sodio | 52 mg |
Altri prodotti Granarolo
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Latte PARZIALMENTE SCREMATO | 47 | 3,2 g |
| Stracchino | 269 | 12 g |
| Mozzarella proteinica senza lattosio | 131 | 20 g |
| Mozzarella | 216 | 17 g |
| latte biologico intero | 67 | 3,3 g |
Scheda completa di Granarolo Kefir bianco naturale.
Questo prodotto si distingue per il suo apporto calorico contenuto, che lo rende adatto anche per chi sta seguendo una dieta. Con solo 4 g di carboidrati, è un'ottima opzione per chi cerca di limitare l'assunzione di zuccheri.
Confronto con altri prodotti Granarolo
Se confrontiamo il Granarolo Kefir con altri prodotti della stessa marca, notiamo che il Latte parzialmente scremato ha lo stesso apporto calorico di 47 kcal. Al contrario, il Stracchino ha 269 kcal, mentre la Mozzarella proteinica senza lattosio contiene 131 kcal e la Mozzarella arriva a 216 kcal. Anche il latte biologico intero ha un apporto di 67 kcal, quindi il kefir si mantiene tra i prodotti più leggeri.
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Domande frequenti
Quali sono i benefici del kefir?
Il kefir è noto per il suo sapore fresco e cremoso, ma per benefici specifici è meglio parlarne con un medico o un dietista.
Come posso utilizzare il kefir in cucina?
Puoi utilizzare il kefir in diversi modi, come base per frullati, nei dolci o come condimento per insalate.
Il kefir è adatto a chi è intollerante al lattosio?
Il kefir può contenere meno lattosio rispetto ad altri prodotti lattiero-caseari, ma è sempre consigliato consultare un esperto per verificare.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.