Quante calorie ha Gallo Riso integrale?
Gallo Riso integrale ha 350 kcal per 100 g, con 7,8 g di proteine e 72,7 g di carboidrati. È un'ottima scelta per chi cerca un riso nutriente e versatile. Grazie alla sua composizione, è adatto a diverse preparazioni, dalle insalate ai piatti unici.
Valori nutrizionali di Gallo Riso integrale
Analizzando i valori nutrizionali del Gallo Riso integrale, troviamo anche 2,6 g di grassi per 100 g. Questo lo rende un alimento relativamente leggero, perfetto per chi desidera mantenere un'alimentazione equilibrata. Inoltre, il riso integrale è noto per il suo contenuto di fibre, che può contribuire a una buona digestione.
Confronto con altri prodotti Gallo
Se sei curioso di come si posiziona il Gallo Riso integrale rispetto ad altri prodotti Gallo, ecco un rapido confronto. Il Riso Nero Venere ha 355 kcal, mentre gli Spaghettini COTTURA 9 MIN AL DENTE/ MIN hanno anch'essi 355 kcal. Il Riso Basmati contiene 352 kcal, e il Riso Venere è a 355 kcal. Infine, il Basmati con rosso e nero ha 353 kcal. Come puoi vedere, i valori calorici sono molto simili tra i vari tipi di riso Gallo, il che offre diverse opzioni a chi ama questo alimento.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 350 kcal |
| Proteine | 7,8 g |
| Carboidrati | 72,7 g |
| di cui zuccheri | 0,5 g |
| Fibre | 0 g |
| Grassi | 2,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,7 g |
| Sodio | 0 mg |
Altri prodotti Gallo
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Nero venere | 355 | 7,2 g |
| Spaghettini COTTURA 9 MIN AL DENTE/ MIN | 355 | 14 g |
| Riso basmati | 352 | 8,3 g |
| Riso Venere | 355 | 7,2 g |
| Basmati con rosso e nero | 353 | 8,5 g |
Scheda completa di Gallo Riso integrale.
In conclusione, il Gallo Riso integrale è un'ottima scelta per chi cerca un riso nutriente. Non dimenticare di esplorare altre opzioni di riso della stessa marca per variare i tuoi pasti. Se vuoi monitorare la tua alimentazione, prova Nutrola.
Domande frequenti
Quante calorie ha il riso cotto?
Il riso cotto ha meno calorie rispetto al riso crudo, ma la quantità esatta dipende dal tipo di riso e dal metodo di cottura.
Qual è il riso con meno calorie?
Il riso bianco tende ad avere meno calorie rispetto al riso integrale, ma è importante considerare anche il valore nutrizionale complessivo.
Come si calcolano le calorie nel riso?
Le calorie nel riso si calcolano in base al peso crudo o cotto, a seconda di come intendi consumarlo.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.