Quante calorie ha Eurospin Nocciole sgusciate?
Le Eurospin Nocciole sgusciate contengono 623 kcal per 100 g, un'ottima fonte di energia. Questi frutti secchi sono ricchi di grassi, con un contenuto di 57 g, e presentano anche 16 g di proteine e 6,7 g di carboidrati. Le nocciole sono un alimento versatile, perfette per spuntini o per arricchire piatti dolci e salati.
Confronto con altri prodotti Eurospin
Se stai cercando alternative all'interno della stessa marca, Eurospin offre una gamma di prodotti con diverse calorie. Ad esempio, il Multi grain ha 392 kcal, la Bevanda all'avena solo 53 kcal, mentre le Fette integrali croccanti contano 349 kcal. Altri prodotti includono la Bevanda di soia a 34 kcal e il Pan bauletti 8 cereali e soia a 281 kcal.
Questo confronto ti permette di scegliere in base alle tue esigenze nutrizionali. Le nocciole, con il loro alto contenuto calorico, possono essere una buona scelta se hai bisogno di energia extra, mentre gli altri prodotti possono essere più leggeri e adatti per chi vuole ridurre l'apporto calorico.
Valori nutrizionali delle nocciole
Le nocciole sono conosciute per il loro profilo nutrizionale ricco. Oltre ai grassi sani, contengono anche vitamine e minerali, rendendole un'aggiunta preziosa alla dieta. Ricorda che i valori nutrizionali possono variare a seconda della preparazione e della ricetta utilizzata. È sempre bene controllare le etichette per avere informazioni aggiornate.
Se desideri monitorare il tuo apporto calorico e avere un'idea migliore di cosa mangi, puoi considerare di utilizzare strumenti come Nutrola, che ti aiuteranno a gestire la tua alimentazione in modo efficace.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 623 kcal |
| Proteine | 16 g |
| Carboidrati | 6,7 g |
| di cui zuccheri | 4,6 g |
| Fibre | 0 g |
| Grassi | 57 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,3 g |
| Sodio | 0 mg |
Altri prodotti Eurospin
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Multi grain | 392 | 8 g |
| Bevanda all'avena | 53 | 0,4 g |
| Fette integrali croccanti | 349 | 12 g |
| Bevanda di soia | 34 | 3,2 g |
| Pan bauletti 8 cereali e soia | 281 | 9,5 g |
Domande frequenti
Quante calorie ci sono nelle nocciole?
Le nocciole contengono 623 kcal per 100 g.
Quali sono i valori nutrizionali delle nocciole?
Le nocciole forniscono 16 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 57 g di grassi per 100 g.
Come si confrontano le nocciole con altri snack?
Le nocciole hanno un alto contenuto calorico rispetto a molti altri snack, come le bevande vegetali.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.