Quante calorie ha Esselunga Seitan?
Esselunga Seitan ha 138 kcal per 100 g, con 25 g di proteine, 5 g di carboidrati e 1,7 g di grassi. Questo prodotto è una buona fonte di proteine vegetali, ideale per chi cerca alternative al carne. Essendo un alimento confezionato, i valori nutrizionali sono dichiarati dal produttore e possono variare nel tempo.
Confronto con altri prodotti Esselunga
Se confrontiamo il Seitan con altri prodotti della stessa marca, notiamo differenze significative nelle calorie e nei nutrienti. Ad esempio, il Pane morbido di grano duro ha 261 kcal, mentre gli Equilibrio Well Flakes arrivano a 391 kcal. Anche i Fiocchi di frumento e le Gallette di riso senza glutine presentano valori più alti, rispettivamente 361 kcal e 379 kcal. Qui di seguito troverai una tabella con i dettagli nutrizionali di questi prodotti.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 138 kcal |
| Proteine | 25 g |
| Carboidrati | 5 g |
| di cui zuccheri | 0,4 g |
| Fibre | 1,1 g |
| Grassi | 1,7 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,4 g |
| Sodio | 340 mg |
Altri prodotti Esselunga
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Pane morbido di grano duro | 261 | 8,6 g |
| Equilibrio Well Flakes | 391 | 8,3 g |
| Fiocchi di frumento | 361 | 13 g |
| Gallette di riso senza glutine | 379 | 8,8 g |
| Equilibrio - Well flakes con cioccolato fondente | 406 | 8,1 g |
Scheda completa di Esselunga Seitan.
Considerazioni finali
Il Seitan di Esselunga rappresenta un'ottima scelta per chi desidera aumentare l'apporto proteico senza eccedere con le calorie. È versatile in cucina e può essere utilizzato in molte ricette. Se stai cercando di monitorare la tua alimentazione, considera anche l'utilizzo di strumenti come Nutrola per aiutarti nella gestione dei tuoi pasti.
Domande frequenti
Quali sono i valori nutrizionali del Seitan?
I valori nutrizionali del Seitan di Esselunga per 100 g sono 138 kcal, 25 g di proteine, 5 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Come si confronta il Seitan con altri prodotti?
Il Seitan ha meno calorie rispetto a molti altri prodotti Esselunga, come il Pane morbido di grano duro che ha 261 kcal.
Il Seitan è adatto a tutti?
Il Seitan è un'alternativa vegetale, ma ti consiglio di parlarne con un medico o un dietista per valutare se è adatto alle tue esigenze.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.