Quante calorie ha Esselunga Ceci?
Esselunga Ceci ha 124 kcal per 100 g, con 6,7 g di proteine e 2,3 g di grassi. Questo rende i ceci un alimento nutriente e versatile, adatto per diverse preparazioni in cucina. I ceci sono una fonte di proteine vegetali e possono essere utilizzati in insalate, zuppe o come contorno.
Valori nutrizionali di Esselunga Ceci
Oltre alle calorie, i ceci di Esselunga presentano 16,2 g di carboidrati e 2,3 g di grassi per 100 g. Questi valori li rendono un'ottima scelta per chi cerca un alimento sano e bilanciato. Ricorda che i valori nutrizionali possono variare a seconda delle modalità di preparazione e della ricetta utilizzata.
Confronto con altri prodotti Esselunga
Se sei curioso di come si confrontano i ceci di Esselunga con altri prodotti della stessa marca, ecco una rapida panoramica. Il Pane morbido di grano duro ha 261 kcal, mentre gli Equilibrio Well Flakes arrivano a 391 kcal. I Fiocchi di frumento contengono 361 kcal e le Gallette di riso senza glutine 379 kcal. Infine, gli Equilibrio - Well flakes con cioccolato fondente hanno 406 kcal. Questi confronti possono aiutarti a scegliere il prodotto più adatto alle tue esigenze nutrizionali.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 124 kcal |
| Proteine | 6,7 g |
| Carboidrati | 16,2 g |
| di cui zuccheri | 0,8 g |
| Fibre | 5,7 g |
| Grassi | 2,3 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 g |
| Sodio | 280 mg |
Altri prodotti Esselunga
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Pane morbido di grano duro | 261 | 8,6 g |
| Equilibrio Well Flakes | 391 | 8,3 g |
| Fiocchi di frumento | 361 | 13 g |
| Gallette di riso senza glutine | 379 | 8,8 g |
| Equilibrio - Well flakes con cioccolato fondente | 406 | 8,1 g |
Scheda completa di Esselunga Ceci.
Per chi cerca informazioni specifiche sulle calorie dei ceci, è importante sapere che le persone cercano anche informazioni su ceci calorie per 100 grammi, ceci calorie cotti e ceci calorie e valori nutrizionali. Queste ricerche possono aiutarti a comprendere meglio il valore nutrizionale di questo legume.
Se desideri monitorare la tua alimentazione in modo più dettagliato, puoi considerare l'uso di Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.
Domande frequenti
Quante calorie hanno i ceci cotti?
I ceci cotti hanno generalmente meno calorie rispetto a quelli secchi, ma il valore specifico dipende dal metodo di cottura.
I ceci sono una buona fonte di proteine?
Sì, i ceci sono una buona fonte di proteine vegetali e possono essere un'ottima alternativa alle proteine animali.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.