Quante calorie ha Conad Ceci cotti al vapore?
I Conad Ceci cotti al vapore sono un'ottima scelta per chi cerca un alimento sano e nutriente. Ogni 100 g di prodotto forniscono 128 kcal, con un buon apporto di proteine e carboidrati. In particolare, i ceci contengono 6,7 g di proteine, 18 g di carboidrati e solo 2 g di grassi. Questo li rende un'opzione leggera e ricca di nutrienti, perfetta per arricchire i tuoi pasti.
Confronto con altri prodotti Conad
Se stai considerando i ceci cotti al vapore, è interessante confrontarli con altri prodotti della stessa marca. Ad esempio, il latte parzialmente scremato ha solo 48 kcal per 100 g, mentre i fiocchi di avena raggiungono le 372 kcal. I corn flakes classici e i müesli croccanti all'avena si attestano anch'essi a 372 kcal e 481 kcal rispettivamente. La bevanda a base di avena, invece, ha 53 kcal per 100 g. Come puoi vedere, i ceci cotti al vapore offrono un'alternativa nutriente con un apporto calorico moderato.
Valori nutrizionali dei ceci
I ceci sono legumi molto versatili e possono essere utilizzati in diverse ricette. Oltre ai valori nutrizionali già menzionati, è importante sapere che sono anche una fonte di fibra. Se stai cercando un'opzione sana per i tuoi pasti, i Conad Ceci cotti al vapore possono essere un'ottima scelta. Ricorda che i valori possono variare a seconda della preparazione, quindi è sempre bene controllare le etichette.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 128 kcal |
| Proteine | 6,7 g |
| Carboidrati | 18 g |
| di cui zuccheri | 0,7 g |
| Fibre | 0 g |
| Grassi | 2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 g |
| Sodio | 360 mg |
Altri prodotti Conad
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Latte parzialmente scremato | 48 | 3,2 g |
| Fiocchi di avena | 372 | 13 g |
| Müesli croccante all'avena | 481 | 8 g |
| Corn Flakes Classici | 372 | 7 g |
| Bevanda a base di avena | 53 | 0,4 g |
Scheda completa di Conad Ceci cotti al vapore.
Per chi è attento alla propria alimentazione, Nutrola offre uno strumento utile per monitorare le calorie e i nutrienti degli alimenti che consumi. Non dimenticare di esplorare le varie opzioni disponibili per arricchire la tua dieta.
Domande frequenti
Quante calorie hanno i ceci cotti?
I ceci cotti contengono 128 kcal per 100 g.
Quali sono i valori nutrizionali dei ceci?
I valori nutrizionali dei ceci includono 6,7 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2 g di grassi per 100 g.
Come si confrontano i ceci con altri alimenti?
I ceci cotti al vapore hanno un apporto calorico moderato rispetto ad altri prodotti Conad, come i fiocchi di avena e i corn flakes.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.