Pompelmo: quante calorie per 100 g

Il pompelmo ha 42 kcal per 100 g, con 0,8 g di proteine, 10,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi. Questo agrume è un'ottima scelta per chi cerca un alimento leggero e rinfrescante.

Valori nutrizionali del pompelmo

Oltre alle calorie, il pompelmo offre un buon apporto di vitamine e minerali, rendendolo un frutto interessante da includere nella propria alimentazione. Con un contenuto di carboidrati di 10,7 g, è importante considerare anche gli zuccheri presenti nel frutto, che sono naturalmente presenti e contribuiscono al suo sapore caratteristico.

Confronto con altri pompelmi

Se confrontiamo il pompelmo con altri tipi di pompelmo, notiamo che il pompelmo rosa e rosso ha lo stesso apporto calorico di 42 kcal. Tuttavia, il pompelmo rosa e rosso crudo presenta 37 kcal, così come il pompelmo bianco. Il pompelmo in scatola ha un apporto calorico leggermente inferiore, con 36 kcal, mentre il pompelmo bianco in scatola scende a 33 kcal. Questo confronto può aiutarti a scegliere il tipo di pompelmo più adatto alle tue esigenze.

A confronto con alimenti simili

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