Pollo alle mandorle: quante calorie per 100 g

Il pollo alle mandorle apporta 195 kcal per 100 g, con 15,7 g di proteine e 13,2 g di grassi. Questo piatto è una deliziosa combinazione di pollo e mandorle, spesso apprezzato per il suo sapore ricco e la sua consistenza croccante. È un'ottima scelta per chi cerca un pasto gustoso e nutriente.

Valori nutrizionali del pollo alle mandorle

Oltre alle calorie, il pollo alle mandorle contiene 4,5 g di carboidrati, rendendolo un piatto relativamente basso in carboidrati rispetto ad altre opzioni. Le mandorle, oltre a conferire croccantezza, aggiungono anche grassi sani al piatto. Questo lo rende un'opzione interessante per chi desidera un piatto bilanciato.

Confronto con alimenti simili

Se confrontiamo il pollo alle mandorle con altri tipi di pollo, notiamo che i valori calorici sono simili. Ad esempio, il pollo con pelle cotto e il pollo allo spiedo (con pelle) apportano entrambi 196 kcal, mentre il pollo arrosto fornisce 190 kcal. Anche il pollo macinato cotto ha un contenuto calorico di 201 kcal. Questi dati possono aiutarti a scegliere il piatto più adatto alle tue esigenze.

Per chi è interessato a monitorare la propria alimentazione, è utile sapere che il pollo alle mandorle è una buona fonte di proteine, contribuendo a una dieta equilibrata. Se stai cercando un modo semplice per tenere traccia delle calorie e dei nutrienti, puoi provare Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.

Valore nutrizionale	Per 100 g
Energia	195 kcal
Proteine	15,7 g
Carboidrati	4,5 g
di cui zuccheri	1,4 g
Fibre	1,2 g
Grassi	13,2 g
di cui acidi grassi saturi	1,9 g

A confronto con alimenti simili

Alimento	kcal / 100 g	Proteine
Pollo alle mandorle	195	15,7 g
Pollo con pelle, cotto	196	25,1 g
Pollo allo spiedo (con pelle)	196	25,1 g
Pollo arrosto	190	28,9 g
Pollo macinato (cotto)	201	27,1 g
Pollo macinato cotto	189	23,3 g