Pasta sfoglia: quante calorie per 100 g

La pasta sfoglia ha 558 kcal per 100 g, con 7,4 g di proteine, 45,7 g di carboidrati e 38,5 g di grassi. Questo alimento è molto versatile e viene utilizzato in molte preparazioni gastronomiche, sia dolci che salate.

Valori nutrizionali della pasta sfoglia

Oltre alle calorie, è importante considerare anche i macronutrienti presenti nella pasta sfoglia. Con 7,4 g di proteine, è un alimento che può contribuire al fabbisogno proteico, mentre i carboidrati forniscono energia. I grassi, che ammontano a 38,5 g, sono principalmente grassi saturi, quindi è consigliabile consumarla con moderazione.

Confronto con alimenti simili

Se confrontiamo la pasta sfoglia con altri tipi di pasta, notiamo che la pasta sfoglia cotta ha lo stesso apporto calorico di 558 kcal. La pasta sfoglia pronta da cuocere ha 551 kcal, mentre la pasta per crosta di torta cotta scende a 527 kcal. La pasta frolla standard cotta ha 508 kcal e la pasta frolla preparata e cotta 501 kcal. Questi valori mostrano che la pasta sfoglia è in linea con altri prodotti simili, ma è sempre utile tenere d'occhio le porzioni.

A confronto con alimenti simili

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