Panna montata: quante calorie per 100 g

La panna montata contiene 346 kcal per 100 g, con 1,9 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 33,5 g di grassi. È un alimento molto amato in cucina, perfetto per dolci e dessert, ma è importante conoscerne i valori nutrizionali per gestire al meglio la propria alimentazione.

Valori nutrizionali della panna montata

Analizzando i valori nutrizionali della panna montata, notiamo che, oltre alle calorie, il contenuto di grassi è piuttosto elevato, rappresentando la maggior parte delle calorie totali. Le proteine e i carboidrati sono presenti in quantità minore, rendendo la panna montata un alimento principalmente calorico e grasso.

Confronto con alimenti simili

È interessante confrontare la panna montata con altri tipi di panna. Ad esempio, la panna da montare ha un apporto calorico di 343 kcal, mentre altre varianti come la panna montata leggera scendono a 292 kcal. Questo confronto aiuta a capire le differenze e a scegliere il prodotto più adatto alle proprie esigenze.

Valore nutrizionale	Per 100 g
Energia	346 kcal
Proteine	1,9 g
Carboidrati	9,5 g
di cui zuccheri	8,6 g
Fibre	0 g
Grassi	33,5 g
di cui acidi grassi saturi	19,2 g

A confronto con alimenti simili

Alimento	kcal / 100 g	Proteine
Panna montata	346	1,9 g
Panna da montare	343	2 g
Panna da montare	340	2,8 g
Panna montata	318	1,3 g
Panna da montare leggera	292	2,2 g
Panna montata	257	3,2 g

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