Panino con marmellata: quante calorie per 100 g

Il panino con marmellata ha 267 kcal per 100 g, con 5,7 g di proteine, 57,5 g di carboidrati e 2,2 g di grassi. Questo alimento è molto amato per la sua dolcezza e versatilità. Può essere consumato a colazione, come spuntino o anche come dessert. È importante conoscere i suoi valori nutrizionali, specialmente se stai seguendo un regime alimentare specifico.

Valori nutrizionali del panino con marmellata

Analizzando i valori nutrizionali, il panino con marmellata offre un buon apporto di carboidrati, che sono la principale fonte di energia. Le proteine, sebbene non siano molto elevate, contribuiscono al fabbisogno proteico quotidiano. I grassi sono presenti in quantità limitata, rendendo questo panino un'opzione leggera rispetto ad altri alimenti simili.

Confronto con alimenti simili

È interessante notare come il panino con marmellata si confronti con altri tipi di panini. Ad esempio, un panino con marmellata su pane bianco ha lo stesso apporto calorico di 267 kcal. Anche il panino per hamburger bianco presenta le stesse calorie. Al contrario, un panino con uova e carne su pane bianco ha 267 kcal, mentre su pane integrale scende a 266 kcal. Infine, un panino con formaggio e bistecca su grano ha 268 kcal, dimostrando che ci sono diverse opzioni con valori simili.

A confronto con alimenti simili

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