Panino al prosciutto: quante calorie per 100 g

Il panino al prosciutto ha 151 kcal per 100 g, con 9,1 g di proteine, 22,9 g di carboidrati e 2,5 g di grassi. Questo alimento è una scelta popolare per chi cerca uno spuntino veloce e gustoso, mantenendo un buon equilibrio nutrizionale.

Valori nutrizionali del panino al prosciutto

Analizzando i valori nutrizionali del panino al prosciutto, possiamo notare che la sua composizione è abbastanza bilanciata. Con 9,1 g di proteine, è un'ottima fonte di questo macronutriente, utile per chi ha bisogno di energia e sostegno muscolare. I carboidrati, pari a 22,9 g, forniscono energia immediata, mentre i grassi, contenuti in misura limitata con 2,5 g, contribuiscono al sapore senza appesantire troppo.

Confronto con alimenti simili

Se stai valutando altre opzioni, ecco un confronto con alcuni panini simili. Il panino sottosopra con tacchino ha 147 kcal, leggermente inferiore, mentre il panino con pollo arrosto al forno arriva a 157 kcal. Il panino con tacchino e prosciutto è più calorico, con 163 kcal, seguito dal panino con albume a 166 kcal e dal panino con pollo da gastronomia, che arriva a 176 kcal. Questi dati possono aiutarti a scegliere il panino che meglio si adatta alle tue esigenze nutrizionali.

A confronto con alimenti simili

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