Pane con noci: quante calorie per 100 g

Il pane con noci apporta 403 kcal per 100 g, con 6,6 g di proteine, 49,7 g di carboidrati e 20,1 g di grassi. Questo tipo di pane è una scelta gustosa e nutriente, che può arricchire i tuoi pasti grazie alla presenza delle noci, che conferiscono un sapore unico e una buona dose di grassi salutari.

Valori nutrizionali del pane con noci

Oltre alle calorie, il pane con noci offre un buon apporto di nutrienti. Le proteine, sebbene non siano elevate, contribuiscono al fabbisogno giornaliero. I carboidrati forniscono energia, mentre i grassi, in parte provenienti dalle noci, sono un'importante fonte di acidi grassi essenziali. Questo rende il pane con noci un alimento interessante per chi cerca un equilibrio nutrizionale.

Confronto con alimenti simili

Se confrontiamo il pane con noci con altri tipi di pane, notiamo delle differenze nelle calorie. Ad esempio, il pane al formaggio ha 408 kcal, mentre il pane Puri arriva a 409 kcal. Altri tipi, come il pane croccante di segale Melba, contengono 389 kcal. Queste informazioni possono aiutarti a scegliere il tipo di pane più adatto alle tue esigenze.

A confronto con alimenti simili

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