Omelette al formaggio: quante calorie per 100 g

L'omelette al formaggio ha 203 kcal per 100 g, con 12,7 g di proteine e 16,3 g di grassi. Questo piatto è una scelta popolare per chi cerca un pasto ricco di sapore e nutrimento. Le uova, alla base di questa preparazione, sono una fonte preziosa di nutrienti essenziali.

Valori nutrizionali dell'omelette al formaggio

Oltre alle calorie, l'omelette al formaggio offre anche 1,4 g di carboidrati per 100 g, rendendola un'opzione a basso contenuto di carboidrati. Grazie alla presenza di formaggio, il piatto è particolarmente ricco di grassi, che contribuiscono al suo sapore cremoso e soddisfacente. Se sei curioso di sapere come si confronta con alimenti simili, ecco alcuni valori nutrizionali di omelette e uova strapazzate:

A confronto con alimenti simili

Confronto con alimenti simili

Se stai cercando alternative all'omelette al formaggio, ci sono diverse opzioni che puoi considerare. Omelette o uova strapazzate con carne hanno un apporto calorico simile, con circa 199 kcal. Anche le omelette con formaggio e carne si attestano su valori simili, variando leggermente da 198 a 209 kcal. Questo dimostra che, anche se ci sono piccole differenze, le omelette rimangono un'opzione nutriente e gustosa.

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