Mozzarella fritta: quante calorie per 100 g

La mozzarella fritta ha 333 kcal per 100 g, con un buon apporto di proteine e carboidrati. Questo alimento è molto amato per il suo sapore e la sua consistenza croccante all'esterno e morbida all'interno. È spesso servita come antipasto o snack, ma è importante considerare i valori nutrizionali se stai seguendo una dieta equilibrata.

Valori nutrizionali della mozzarella fritta

Oltre alle calorie, la mozzarella fritta contiene 15,8 g di proteine, 25,3 g di carboidrati e 18,8 g di grassi per 100 g. I grassi sono una componente significativa, quindi è bene consumarla con moderazione.

Confronto con altri tipi di mozzarella

Se confrontiamo la mozzarella fritta con altri tipi di mozzarella, notiamo alcune differenze nei valori calorici. La mozzarella di latte intero a bassa umidità ha 318 kcal, mentre la mozzarella di latte intero ha 299 kcal. Altri tipi di mozzarella parzialmente scremata variano tra 295 e 298 kcal. Questo confronto può aiutarti a scegliere l'opzione più adatta alle tue esigenze.

Quando si parla di mozzarella, è comune chiedersi anche delle calorie e dei grassi. Se sei curioso di sapere di più su come integrare la mozzarella nella tua dieta, puoi trovare utili informazioni su Nutrola.

In conclusione, la mozzarella fritta è un alimento gustoso ma ricco di calorie. Ricorda di bilanciare i tuoi pasti e di considerare le alternative se stai cercando di mantenere un apporto calorico controllato.

Valore nutrizionale	Per 100 g
Energia	333 kcal
Proteine	15,8 g
Carboidrati	25,3 g
di cui zuccheri	1,5 g
Fibre	2,2 g
Grassi	18,8 g
di cui acidi grassi saturi	7,2 g

A confronto con alimenti simili

Alimento	kcal / 100 g	Proteine
Mozzarella fritta	333	15,8 g
Mozzarella (latte intero, a bassa umidità)	318	21,6 g
Mozzarella di latte intero	299	22,2 g
Mozzarella parzialmente scremata	298	23,7 g
Mozzarella parzialmente scremata	296	23,7 g
Mozzarella parzialmente scremata	295	23,8 g