MD Prugne secche denocciolate o Despar Prugne denocciolate: quale ha meno calorie?

Quando si parla di prugne secche, un aspetto importante da considerare è il contenuto calorico e i macronutrienti. In questo articolo, mettiamo a confronto due marchi di prugne secche: MD Prugne secche denocciolate e Despar Prugne denocciolate. Entrambi i prodotti hanno lo stesso apporto calorico, ma ci sono differenze nei macronutrienti.

Confronto calorico

Entrambi i prodotti, MD e Despar, presentano un apporto calorico di 250 kcal per 100 g. Questo li rende una scelta simile dal punto di vista calorico, sebbene ci siano differenze nelle proteine.

Macronutrienti a confronto

MD Prugne secche denocciolate contengono 2,2 g di proteine per 100 g, mentre Despar Prugne denocciolate offrono un contenuto proteico leggermente superiore, con 2,7 g per 100 g. Se consideriamo anche le prugne secche in generale, queste ultime hanno un apporto calorico più alto, pari a 339 kcal per 100 g, e un contenuto proteico di 3,7 g. Quindi, se cerchi un prodotto con meno calorie, MD Prugne secche denocciolate è la scelta migliore, mentre se desideri un contenuto proteico maggiore, le prugne secche in generale potrebbero essere più adatte.

In sintesi, la scelta tra MD e Despar dipende dalle tue esigenze nutrizionali specifiche. Se stai cercando di ridurre le calorie, MD è la scelta giusta. Se invece il tuo obiettivo è aumentare l'apporto proteico, considera le prugne secche in generale.

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Alimento	kcal / 100 g	Proteine	Carboidrati	Grassi
MD Prugne secche denocciolate	250	2,2 g	55 g	0,5 g
Despar Prugne denocciolate	250	2,7 g	55 g	0,4 g
Prugne secche	339	3,7 g	89,1 g	0,7 g