Formaggio Provolone: quante calorie per 100 g

Il formaggio Provolone è un alimento ricco di sapore e nutrienti. Contiene 357 kcal per 100 g, con un apporto di 23,5 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 28,1 g di grassi. Questo lo rende un'ottima scelta per chi cerca un formaggio sostanzioso e nutriente.

Valori nutrizionali del Formaggio Provolone

Il Provolone è noto per il suo gusto deciso e la sua versatilità in cucina. Oltre alle calorie, è importante considerare anche il suo profilo nutrizionale. Con 23,5 g di proteine, è un'ottima fonte di questo macronutriente, utile per chi desidera mantenere una dieta equilibrata. I carboidrati sono relativamente bassi, con soli 2,5 g per 100 g, mentre i grassi ammontano a 28,1 g, di cui una parte è costituita da grassi saturi.

Confronto con alimenti simili

È interessante notare come il Provolone si confronti con altri formaggi simili. Ad esempio, il formaggio Edam ha lo stesso apporto calorico, ovvero 357 kcal per 100 g. Anche il formaggio Processato con Verdure e il Queso Asadero presentano valori simili, rispettivamente 356 kcal. Altri formaggi come il Port du Salut e il Gouda si attestano anch'essi sulle 356 kcal per 100 g.

Questo confronto evidenzia come il Provolone sia paragonabile a molti altri formaggi, rendendolo una scelta valida per chi ama i latticini.

Valore nutrizionale	Per 100 g
Energia	357 kcal
Proteine	23,5 g
Carboidrati	2,5 g
di cui zuccheri	0,6 g
Fibre	0 g
Grassi	28,1 g
di cui acidi grassi saturi	16,2 g

A confronto con alimenti simili

Alimento	kcal / 100 g	Proteine
Formaggio Provolone	357	23,5 g
Formaggio Edam	357	25 g
Formaggio Processato con Verdure	356	14,1 g
Formaggio Queso Asadero	356	22,6 g
Formaggio Port du Salut	356	24,9 g
Formaggio Gouda	356	24,9 g

Se sei interessato a monitorare la tua alimentazione in modo più preciso, puoi provare Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.