formaggio fontina: quante calorie per 100 g
Il formaggio fontina è un prodotto caseario tipico della Valle d'Aosta, noto per il suo sapore ricco e cremoso. Per ogni 100 g di fontina, si contano 389 kcal, 25,6 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 31,1 g di grassi. Questo lo rende un alimento nutriente, ideale per chi cerca un apporto proteico elevato.
Valori nutrizionali del formaggio fontina
Analizzando i valori nutrizionali, il formaggio fontina si distingue per il suo alto contenuto di proteine, che lo rende un'ottima scelta per chi desidera aumentare il consumo di questo macronutriente. Con soli 1,6 g di carboidrati, è adatto anche a chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. Tuttavia, il contenuto di grassi è significativo, quindi è consigliabile consumarlo con moderazione.
Confronto con alimenti simili
Se sei curioso di come si confronta la fontina con altri formaggi, ecco alcuni dati: il formaggio finto ha 390 kcal, il formaggio Romano 387 kcal, il formaggio Cheshire 387 kcal e il formaggio Monterey 392 kcal. Come puoi notare, la fontina ha un apporto calorico simile agli altri formaggi, con leggere variazioni. Questo confronto può aiutarti a fare scelte più informate in base alle tue esigenze nutrizionali.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 389 kcal |
| Proteine | 25,6 g |
| Carboidrati | 1,6 g |
| di cui zuccheri | 1,6 g |
| Fibre | 0 g |
| Grassi | 31,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 19,2 g |
A confronto con alimenti simili
| Alimento | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| formaggio fontina | 389 | 25,6 g |
| Formaggio fontina | 389 | 25,6 g |
| Formaggio finto | 390 | 25 g |
| Formaggio Romano | 387 | 31,8 g |
| Formaggio Cheshire | 387 | 23,4 g |
| Formaggio Monterey | 392 | 22,6 g |
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Domande frequenti
Quali sono le calorie del formaggio fontina?
Il formaggio fontina contiene 389 kcal per 100 g.
Qual è il contenuto proteico della fontina?
La fontina ha 25,6 g di proteine per 100 g.
Come si confronta la fontina con altri formaggi?
La fontina ha un apporto calorico simile a formaggi come il Romano e il Cheshire.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.