Formaggio feta: quante calorie per 100 g

Il formaggio feta è un alimento molto apprezzato, soprattutto nella cucina mediterranea. Contiene 273 kcal per 100 g, ed è noto per il suo sapore caratteristico e la sua consistenza friabile. Oltre a essere gustoso, offre anche un buon apporto di proteine e grassi, rendendolo un'ottima scelta per chi cerca un formaggio saporito e nutriente.

Valori nutrizionali del formaggio feta

Per 100 g di formaggio feta, i valori nutrizionali sono i seguenti:

Proteine: 19,7 g

Carboidrati: 5,6 g

Grassi: 19,1 g

Questi valori lo rendono un formaggio ricco di proteine, ideale per chi desidera integrare nutrienti importanti nella propria dieta.

Confronto con alimenti simili

È interessante confrontare il formaggio feta con altri formaggi simili. Ad esempio, il formaggio cremoso aromatizzato ha circa 275 kcal, mentre il formaggio feta classico si attesta a 265 kcal. Altri formaggi come il formaggio di capra morbido e il formaggio cremoso light hanno rispettivamente 264 kcal ciascuno. Infine, il formaggio spalmabile pressurizzato arriva a 290 kcal. Questi confronti possono aiutarti a scegliere il formaggio più adatto alle tue esigenze.

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Ricorda che i valori nutrizionali possono variare in base al produttore e alla preparazione, quindi è sempre utile controllare le etichette.

Valore nutrizionale	Per 100 g
Energia	273 kcal
Proteine	19,7 g
Carboidrati	5,6 g
di cui zuccheri	1,6 g
Fibre	0 g
Grassi	19,1 g
di cui acidi grassi saturi	11,2 g

A confronto con alimenti simili

Alimento	kcal / 100 g	Proteine
Formaggio feta	273	19,7 g
Formaggio cremoso aromatizzato	275	8,2 g
Formaggio Feta	265	14,2 g
Formaggio di capra morbido	264	18,5 g
Formaggio cremoso light	264	9,1 g
Formaggio spalmabile pressurizzato	290	16,4 g