Filetto di maiale crudo: quante calorie per 100 g

Il filetto di maiale crudo fornisce 120 kcal per 100 g, con 20,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi. Questo alimento è una fonte proteica interessante e si presta a diverse preparazioni in cucina.

Valori nutrizionali del filetto di maiale crudo

Analizzando il filetto di maiale crudo, possiamo notare che oltre alle calorie, il suo contenuto proteico è piuttosto alto. Le proteine sono essenziali per il nostro organismo, contribuendo alla costruzione e al mantenimento dei tessuti. Inoltre, la presenza di grassi è contenuta, rendendo questo alimento una scelta interessante per chi cerca di bilanciare la propria dieta.

Confronto con alimenti simili

Se confrontiamo il filetto di maiale crudo con altri alimenti simili, notiamo che ha un apporto calorico simile a quello del filetto di agnello, che fornisce anch'esso 120 kcal. Il filetto di struzzo crudo è leggermente meno calorico, con 119 kcal, mentre il filetto di persico alla griglia offre 121 kcal. Il filetto di maiale teriyaki ha 119 kcal e il filetto di spigola al vapore fornisce 123 kcal. Questi dati possono aiutarti a scegliere l'alimento più adatto alle tue esigenze nutrizionali.

A confronto con alimenti simili

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