Fagiolini verdi cotti: quante calorie per 100 g

I fagiolini verdi cotti apportano 35 kcal per 100 g, con 1,9 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi. Questi legumi sono un'ottima scelta per chi cerca un alimento leggero e nutriente, perfetto per accompagnare i tuoi piatti.

Valori nutrizionali dei fagiolini verdi cotti

Oltre alle calorie, i fagiolini verdi cotti offrono anche un buon apporto di fibre, che possono aiutare la digestione. La loro versatilità in cucina li rende ideali per insalate, contorni o come ingrediente in piatti più complessi. Se stai cercando un'alternativa ai fagiolini verdi, puoi considerare i fagiolini gialli cotti, che presentano valori nutrizionali simili, anch'essi con 35 kcal per 100 g.

Confronto con alimenti simili

Quando si parla di fagiolini, è interessante notare che i fagiolini verdi congelati, non preparati, hanno un apporto calorico di 33 kcal per 100 g. Anche i fagiolini verdi al microonde e i fagiolini verdi surgelati al microonde presentano lo stesso valore calorico di 33 kcal. Questo rende i fagiolini una scelta leggera e nutriente, sia freschi che congelati.

A confronto con alimenti simili

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