Fagioli neri: quante calorie per 100 g

I fagioli neri sono un alimento molto nutriente, fornendo 181 kcal per 100 g. Sono una fonte di proteine, carboidrati e grassi, rendendoli un'ottima scelta per chi cerca un pasto bilanciato.

Valori nutrizionali dei fagioli neri

I fagioli neri contengono 8,2 g di proteine, 22 g di carboidrati e 7 g di grassi ogni 100 g. Questi valori li rendono una buona opzione per chi desidera integrare le proteine vegetali nella propria dieta.

Confronto con alimenti simili

È interessante notare come i fagioli neri si confrontano con altri alimenti simili. Ad esempio, i fagioli neri cotti hanno lo stesso contenuto calorico di 181 kcal per 100 g. Altri piatti, come i fagioli neri e riso di un ristorante, offrono solo 1 kcal in più, mentre i fagioli rossi con riso di un fast food forniscono 179 kcal. Anche i fagioli con carne si avvicinano, con 184 kcal, mentre i fagioli neri in scatola con grassi contengono 178 kcal.

A confronto con alimenti simili

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