Coscia di pollo cruda: quante calorie per 100 g

La coscia di pollo cruda è un alimento ricco di proteine, contenendo 120 kcal per 100 g. Questo taglio di carne è molto apprezzato per il suo sapore e la sua versatilità in cucina. Oltre a essere gustosa, la coscia di pollo offre un buon apporto nutrizionale, rendendola una scelta popolare per molti.

Valori nutrizionali della coscia di pollo cruda

Per 100 g di coscia di pollo cruda, i valori nutrizionali sono i seguenti: 120 kcal, 19,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi. Questi valori la rendono un'ottima fonte di proteine, ideale per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata. La porzione di riferimento è di 4 porzioni, quindi è facile calcolare il valore calorico in base alla quantità consumata.

Confronto con alimenti simili

È interessante confrontare la coscia di pollo cruda con altri tagli di carne simili. Ad esempio, la coscia di maiale cruda (girello) ha un apporto calorico di 120 kcal, mentre la coscia di maiale cruda magra (prosciutto) si attesta a 119 kcal. La coscia di agnello australiano (cruda) presenta un valore di 122 kcal, mentre la coscia di tacchino cruda ha 118 kcal. Infine, la coscia di vitello cruda (noce) contiene 117 kcal. Come puoi vedere, i valori sono molto simili tra questi diversi tipi di carne, rendendo ciascuno di essi una scelta valida a seconda delle preferenze personali.

Se stai cercando informazioni specifiche sulle calorie della coscia di pollo, potresti anche essere interessato a sapere le calorie della coscia di pollo senza pelle, con pelle o al forno. Questi aspetti possono influenzare il contenuto calorico e nutrizionale finale del piatto che intendi preparare.

A confronto con alimenti simili

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