Ciambella semplice: quante calorie per 100 g
La ciambella semplice ha un apporto calorico di 426 kcal per 100 g, rendendola un dolce gustoso ma da consumare con moderazione. Questo dolce è amato per la sua consistenza soffice e il suo sapore delicato, perfetto per colazioni e merende.
Valori nutrizionali della ciambella semplice
Oltre alle calorie, la ciambella semplice presenta anche altri valori nutrizionali interessanti. Per 100 g di prodotto, troviamo:
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 426 kcal |
| Proteine | 5,2 g |
| Carboidrati | 50,8 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Fibre | 1,5 g |
| Grassi | 22,9 g |
| di cui acidi grassi saturi | 5,9 g |
A confronto con alimenti simili
| Alimento | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Ciambella semplice | 426 | 5,2 g |
| Ciambella | 426 | 5,5 g |
| Ciambella glassata al cioccolato | 427 | 4,5 g |
| Ciambella al forno con zucchero a velo | 431 | 4,9 g |
| Ciambella glassata lievitata | 421 | 6,1 g |
| Ciambella glassata | 431 | 4,3 g |
Le proteine ammontano a 5,2 g, i carboidrati sono 50,8 g e i grassi arrivano a 22,9 g. Questi valori la rendono un dolce che, sebbene calorico, può essere apprezzato in occasioni speciali.
Confronto con alimenti simili
Se sei curioso di sapere come si confronta la ciambella semplice con altri dolci simili, ecco alcuni dati. La ciambella glassata al cioccolato ha un apporto calorico di 427 kcal, mentre la ciambella al forno con zucchero a velo arriva a 431 kcal. Anche la ciambella glassata lievitata ha un valore calorico di 421 kcal, e la ciambella glassata si attesta a 431 kcal. Come puoi vedere, i valori sono abbastanza simili, quindi la scelta può dipendere dai tuoi gusti personali.
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Domande frequenti
Quante calorie ha una fetta di ciambella semplice?
Una fetta di ciambella semplice contiene circa 426 kcal.
Quali sono i valori nutrizionali della ciambella semplice?
Per 100 g, la ciambella semplice ha 5,2 g di proteine, 50,8 g di carboidrati e 22,9 g di grassi.
Come si confronta la ciambella semplice con altri dolci?
La ciambella semplice ha valori calorici simili ad altri dolci, come la ciambella glassata al cioccolato e quella al forno con zucchero a velo.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.