Carne macinata cotta: quante calorie per 100 g
La carne macinata cotta apporta 240 kcal per 100 g, con 25,1 g di proteine e 14,5 g di grassi. È un alimento ricco di nutrienti, ideale per molte ricette. Rispetto ad altri tipi di carne, presenta valori nutrizionali interessanti che possono variare a seconda del metodo di cottura e del tipo di carne utilizzata.
Valori nutrizionali della carne macinata cotta
Oltre alle calorie, la carne macinata cotta offre 0,6 g di carboidrati per 100 g, rendendola un'ottima fonte di proteine per chi segue una dieta ricca di nutrienti. Il contenuto di grassi è di 14,5 g, il che la rende un alimento sostanzioso, ma è importante considerare le porzioni e il contesto della dieta complessiva.
Confronto con alimenti simili
Se confrontiamo la carne macinata cotta con altri tipi di carne, notiamo che presenta valori calorici simili. Ad esempio, la carne di dorso di pollo arrosto e la carne scura di pollo fritta hanno entrambi 239 kcal, mentre la carne d'oca arrosto offre 238 kcal. Anche la carne scura di pollo cruda ha un contenuto calorico di 237 kcal, mentre quella cotta e stufata scende a 233 kcal. Questi dati mostrano che ci sono diverse opzioni valide per chi cerca un'alimentazione equilibrata.
Per chi è interessato a monitorare la propria alimentazione, è utile considerare anche le calorie e i valori nutrizionali di altri alimenti. Puoi scoprire di più su come gestire la tua dieta con Nutrola.
Infine, ricorda che la carne macinata cotta può essere utilizzata in una varietà di piatti, dai sughi per la pasta ai ripieni per le lasagne, rendendola un ingrediente versatile in cucina.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 240 kcal |
| Proteine | 25,1 g |
| Carboidrati | 0,6 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Grassi | 14,5 g |
| di cui acidi grassi saturi | 5,6 g |
A confronto con alimenti simili
| Alimento | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Carne macinata cotta | 240 | 25,1 g |
| Carne di dorso di pollo arrosto | 239 | 28,2 g |
| Carne scura di pollo fritta | 239 | 29 g |
| Carne d'oca arrosto | 238 | 29 g |
| Carne scura di pollo (cruda) | 237 | 16,7 g |
| Carne scura di pollo (cotta, stufata) | 233 | 23,5 g |
Domande frequenti
Quante calorie ha la carne macinata cotta?
La carne macinata cotta ha 240 kcal per 100 g.
Quali sono i valori nutrizionali della carne macinata?
La carne macinata cotta contiene 25,1 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 14,5 g di grassi per 100 g.
Come si confronta la carne macinata con altre carni?
La carne macinata cotta ha valori calorici simili a quelli della carne di dorso di pollo arrosto e della carne scura di pollo fritta.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.