Budino di riso: quante calorie per 100 g

Il budino di riso è un dessert cremoso e ricco di sapore. Per ogni 100 g di prodotto, il budino di riso apporta 108 kcal, 3,2 g di proteine, 18,4 g di carboidrati e 2,2 g di grassi. È un'opzione interessante per chi cerca un dolce non troppo calorico.

Valori nutrizionali del budino di riso

Analizzando i valori nutrizionali, il budino di riso si distingue per il suo contenuto equilibrato. Con 3,2 g di proteine, offre un apporto proteico moderato, mentre i 18,4 g di carboidrati forniscono energia. I grassi sono contenuti, con solo 2,2 g per 100 g. Questo rende il budino di riso un'opzione valida per una merenda o un dessert leggero.

Confronto con alimenti simili

Se stai cercando alternative, è utile sapere che ci sono altri budini con valori calorici simili. Ad esempio, il budino al limone preparato con latte 2% ha 107 kcal, mentre il budino non al cioccolato in miscela secca ha 106 kcal. Il budino di tapioca, sempre preparato con latte 2%, contiene 105 kcal. Infine, il budino al cioccolato preparato ha 111 kcal. Questi dati possono aiutarti a scegliere il dolce che meglio si adatta alle tue esigenze.

A confronto con alimenti simili

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