80 g di frittata con pomodori: quante calorie sono?

Se ti stai chiedendo quante calorie ci siano in 80 g di frittata con pomodori, la risposta è 132 kcal. Questa porzione offre anche 8,2 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 10,6 g di grassi. La frittata è un piatto versatile e nutriente, perfetto per un pasto veloce o un brunch.

Calorie e nutrienti della frittata

La frittata con pomodori è una scelta popolare in molte cucine. Oltre a essere gustosa, è anche ricca di nutrienti. Per 100 g di frittata con pomodori, i valori nutrizionali sono i seguenti: 165 kcal, 10,3 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 13,2 g di grassi. Questi valori possono aiutarti a pianificare i tuoi pasti in modo più consapevole.

Frittata: un piatto versatile

La frittata può essere personalizzata con vari ingredienti, come verdure e formaggi, per adattarsi ai tuoi gusti. Puoi anche prepararla in anticipo e conservarla in frigorifero. È un'ottima opzione per un pasto rapido e nutriente. Se stai cercando di monitorare le calorie, la frittata è una scelta equilibrata.

Ricorda che le porzioni possono variare, quindi è sempre utile avere un'idea chiara dei valori nutrizionali. Se desideri un aiuto nella gestione della tua alimentazione, considera di provare Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.