80 g di fagioli rifritti (ristorante): quante calorie sono?

I fagioli rifritti, spesso presenti nei menu dei ristoranti, sono un piatto gustoso e nutriente. In particolare, 80 g di fagioli rifritti (ristorante) contengono 142 kcal, 5,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 7,6 g di grassi. Questi valori li rendono un'ottima scelta per chi desidera un contorno saporito e sostanzioso.

Calorie e macronutrienti

Quando si parla di fagioli rifritti, è importante considerare non solo le calorie, ma anche i macronutrienti che apportano. In 80 g trovi 142 kcal, che possono essere utili per integrare il tuo pasto. Le proteine, pari a 5,4 g, contribuiscono al fabbisogno giornaliero, mentre i carboidrati, 13 g, forniscono energia. Infine, i grassi, che ammontano a 7,6 g, sono essenziali per il corretto funzionamento del corpo.

Fagioli rifritti e dieta

I fagioli rifritti possono essere un'aggiunta versatile alla tua dieta. Puoi utilizzarli come contorno o come base per piatti più complessi. Ricorda sempre di bilanciare il tuo pasto con altri alimenti per garantire un apporto nutrizionale completo. Se stai cercando di monitorare la tua alimentazione, considera di utilizzare strumenti come Nutrola, che possono aiutarti a tenere traccia delle calorie e dei nutrienti.

In sintesi, i fagioli rifritti sono un'opzione gustosa e nutriente. Ricordati di considerarli nel contesto di un'alimentazione equilibrata.