50 g di patate al gratin: quante calorie sono?

Se ti stai chiedendo quante calorie ci siano in 50 g di patate al gratin, la risposta è 84 kcal. Questo piatto, apprezzato per il suo sapore ricco e cremoso, è spesso presente nelle tavole italiane. Scopriamo insieme i macronutrienti di questa porzione.

Valori nutrizionali delle patate al gratin

Le patate al gratin, oltre a essere gustose, offrono un buon apporto di nutrienti. In 50 g di questo piatto troviamo 3,6 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 4,8 g di grassi. Questi valori sono stati calcolati partendo dai dati per 100 g, che sono 168 kcal, 7,1 g di proteine, 13,5 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Il piatto ideale per ogni occasione

Le patate al gratin possono essere un contorno perfetto per accompagnare carne o pesce, ma anche un piatto unico se arricchite con altri ingredienti. La loro versatilità le rende adatte a molte occasioni, dalle cene in famiglia ai pranzi festivi.

Se stai cercando di monitorare la tua alimentazione, conoscere le calorie e i macronutrienti di ciò che mangi è fondamentale. Con Nutrola puoi tenere sotto controllo la tua dieta in modo semplice e intuitivo.

Non dimenticare di considerare anche le porzioni e gli abbinamenti con altri alimenti, per un pasto equilibrato e soddisfacente.

	50 g	100 g
Energia	84 kcal	168 kcal
Proteine	3,6 g	7,1 g
Carboidrati	6,8 g	13,5 g
Grassi	4,8 g	9,6 g