50 g di maiale con verdure: quante calorie sono?

Se ti stai chiedendo quante calorie ci siano in 50 g di maiale con verdure, la risposta è 62 kcal. Questo piatto fornisce anche 5 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 3,5 g di grassi. I valori nutrizionali sono calcolati a partire da quelli per 100 g, che sono 124 kcal, 10,1 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Macronutrienti del maiale con verdure

Il maiale con verdure è un piatto che può essere parte di una dieta equilibrata. Con 5 g di proteine in 50 g di porzione, contribuisce al fabbisogno proteico. I carboidrati sono relativamente bassi, con solo 2,8 g, rendendolo adatto anche per chi cerca di limitare l'assunzione di carboidrati. I grassi, pari a 3,5 g, sono una componente importante da considerare, specialmente se stai monitorando l'apporto di grassi nella tua dieta.

Valori nutrizionali per 100 g

Per avere un quadro più completo, è utile conoscere i valori nutrizionali per 100 g di maiale con verdure. Questo piatto ha 124 kcal, 10,1 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 7 g di grassi. Questi dati possono aiutarti a pianificare i tuoi pasti in modo più efficace.

Se stai cercando di monitorare la tua alimentazione, puoi utilizzare strumenti come Nutrola per avere un'idea chiara delle calorie e dei macronutrienti dei tuoi piatti preferiti.