150 g di fagiolini fritti: quante calorie sono?

I fagiolini fritti sono un contorno gustoso e apprezzato da molti, ma è importante conoscere il loro apporto calorico e nutrizionale. In 150 g di fagiolini fritti ci sono 335 kcal, 6,1 g di proteine, 34,3 g di carboidrati e 19,3 g di grassi. Questi valori sono calcolati a partire dai dati per 100 g di prodotto, che indicano 223 kcal per 100 g.

Valori nutrizionali dei fagiolini fritti

I fagiolini fritti, pur essendo un alimento gustoso, apportano un buon numero di calorie. Per chi è attento alla propria alimentazione, è utile sapere che in 150 g di fagiolini fritti ci sono 335 kcal. La composizione dei macronutrienti è la seguente: 6,1 g di proteine, 34,3 g di carboidrati e 19,3 g di grassi. Questi valori possono variare a seconda del metodo di preparazione e degli ingredienti utilizzati.

Come includere i fagiolini nella dieta

I fagiolini fritti possono essere un'ottima aggiunta a diversi piatti. Possono essere serviti come contorno per carni o pesce, oppure possono arricchire un'insalata. Tuttavia, è importante bilanciarli con altri alimenti per mantenere un apporto calorico adeguato. Se stai cercando uno strumento utile per monitorare la tua alimentazione, puoi provare Nutrola, pensato per chi mangia in Italia.

Ricorda che, se hai domande specifiche sulla tua dieta o sulla salute, è sempre meglio parlarne con un medico o un dietista.

	150 g	100 g
Energia	335 kcal	223 kcal
Proteine	6,1 g	4 g
Carboidrati	34,3 g	22,9 g
Grassi	19,3 g	12,9 g