125 g di papad: quante calorie sono?

Se ti stai chiedendo quante calorie contiene una porzione di 125 g di papad, la risposta è 464 kcal. Questo alimento, tipico della cucina indiana, è molto apprezzato per la sua croccantezza e versatilità. I papad sono preparati principalmente con farina di lenticchie e spezie, e possono essere consumati come snack o accompagnamento ai pasti.

Macronutrienti del Papad

Oltre alle calorie, è interessante analizzare anche i macronutrienti presenti in 125 g di papad. In questa porzione troviamo:

	125 g	100 g
Energia	464 kcal	371 kcal
Proteine	32 g	25,6 g
Carboidrati	74,8 g	59,9 g
Grassi	4,1 g	3,3 g

Questi valori indicano che il papad è una fonte significativa di proteine, con 32 g per porzione, e di carboidrati, con 74,8 g. I grassi sono relativamente contenuti, con 4,1 g.

Varianti di Papad

Esistono diverse varianti di papad, che possono essere preparati in modi differenti, ad esempio arrostiti o fritti. La modalità di cottura può influenzare il contenuto calorico. Se stai cercando informazioni specifiche sulle calorie del papad arrostito o fritto, è utile sapere che il metodo di preparazione può alterare leggermente i valori nutrizionali.

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