125 g di omelette con carne: quante calorie sono?

Se ti sei mai chiesto quante calorie ci siano in un'omelette con carne da 125 g, la risposta è di circa 241 kcal. Questo piatto è una fonte interessante di nutrienti, ideale per chi cerca un pasto ricco e sostanzioso.

L'omelette con carne, in particolare, offre un buon apporto di proteine, che ammontano a 15,9 g per porzione. I grassi sono anche significativi, con un totale di 19,2 g, mentre i carboidrati sono contenuti, arrivando a 1,2 g. Questi valori la rendono un'opzione appetitosa per chi desidera un pasto bilanciato.

Valori nutrizionali dell'omelette con carne

Analizzando i macronutrienti, possiamo notare che l'omelette con carne fornisce un buon equilibrio tra proteine e grassi. Questo la rende adatta a diverse diete, purché si tenga conto delle proprie esigenze nutrizionali. Se desideri approfondire, puoi consultare le tabelle di composizione degli alimenti pubblicate da enti pubblici.

Perché scegliere l'omelette con carne?

Questo piatto è versatile e può essere personalizzato con ingredienti aggiuntivi come verdure o formaggi. Inoltre, è un'ottima scelta per un pasto veloce e nutriente, perfetto per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a un'alimentazione sana.

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