125 g di more surgelate: quante calorie sono?

Se ti stai chiedendo quante calorie ci siano in 125 g di more surgelate, la risposta è 80 kcal. Questo frutto è un'ottima scelta per uno spuntino leggero e gustoso.

Le more surgelate non solo sono deliziose, ma offrono anche un buon profilo nutrizionale. In 125 g, troviamo 1,5 g di proteine, 19,6 g di carboidrati e solo 0,5 g di grassi. Sono quindi un'opzione ideale per chi cerca di mantenere un'alimentazione equilibrata senza rinunciare al gusto.

Valori nutrizionali delle more surgelate

Le more surgelate sono ricche di antiossidanti e possono essere facilmente integrate in diverse ricette. Possono essere aggiunte a yogurt, frullati o consumate da sole. La loro dolcezza naturale le rende perfette anche in dessert leggeri.

Quando si parla di calorie, è importante sapere che 100 g di more surgelate contengono 64 kcal. Questo significa che, aumentando la porzione a 125 g, il contenuto calorico sale a 80 kcal. Una scelta perfetta per uno spuntino sano e nutriente.

Perché scegliere le more surgelate?

Le more surgelate sono disponibili tutto l'anno e mantengono gran parte delle loro proprietà nutritive. Inoltre, sono pratiche da utilizzare in cucina, poiché non richiedono lavaggio o preparazione. Puoi semplicemente aggiungerle ai tuoi piatti preferiti.

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